वजन कम करने के लिए असरदार है। घर में पाए जाने वाले ये समान। Effective to lose weight. Those found at home।

वजन कम करने के लिए असरदार है। 

घर में पाए जाने वाले ये समान।

Effective to lose weight. 

Those found at home।

क्या आप अधिक मोटे हो गए हैं क्या आपको मोटा पन अधिक परेशान कर रहा है क्या आप अपने मोटे पन से आजादी पाना चाहते हैं अगर आपका राय हा है तो यह पोस्ट केवल आपके लिए ही है यह पोस्ट आप पढ़ कर अपने मोटे पन को कुछ ही दिनों में दूर कर पाएंगे मोटे पन से आजादी मिल पाएगी तो चलिए बात आगे करते हैं आखिर कैसे ? 

अगर आप रियल में मोटापे से परेशान है तो आप इस पोस्ट को पूरा पढ़िए क्योंकि हम इसमें आपके सारे परेशानी को दूर करने वाले हैं क्योंकि मोटा पन भी एक ऐसा रोग है। जो मुझे आप लोगों को बताने की जरूरत नहीं आप लोग जानते ही  होंगे इसलिए आप लोग मेरे एस साइट पर आए हुए हैं तो चलिए मैं आपको स्टेप बाय स्टेप बताने वाला हूं। और मोटापे को दूर करने के लिए आपको कहीं  दवाई की दुकान से दवाई लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी जी हां दोस्तों यह आप अपने घर में पाए जाने वाले आयुर्वेदिक मसालों से इलाज कर पाएंगे जो इसका किसी भी प्रकार से आपके शरीर पर साइड इफेक्ट नहीं पड़ने वाले हैं तो दोस्तों मैं जिस प्रकार से बताऊंगा उस प्रकार से आप इसे फॉलो करते रहे। 

वजन कम करने के तरीके और उपचार।Weight Loss Methods and Treatments
1) दालचीनी:-दालचीनी पेट के चर्बी को खत्म करने में मदद करती है। दालचीनी के बारे में एक प्रकाशित लेख जिसका नाम जर्नल न्यूट्रीशन साइंस एंड विटामिनोलॉजी मैं प्रकाशित लेख में कहा गया है की दालचीनी पेट के वसा को फैट को चर्बी को कम करता है। पतला और सलीम पेट के लिए मोटे पन को दूर करने के लिए हर सुबह आप दालचीनी से चाय बना कर यूज कर सकते हैं ऐसा करने से आप कुछ दिनों में मोटे पन से आजादी पा सकते हैं।

आप इसे amazone से ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं
खरीदने के लिए क्लिक करेंClick here

2) त्रिफला:-त्रिफला शरीर में फैल रहे विषाक्त पदार्थ को दूर करने में अहम भूमिका निभाती है।
और पाचन तंत्र को ठीक करता है जिस कारण पेट में जम रहे चर्बी को पचा लेता है। त्रिफला 3 फलों से निर्मित है जिसमें से एक अमला दूसरा बिबिताकि  और तीसरा हरीतकी है। तीनों  फल  आपस  में मिलकर त्रिफला का निर्माण करती है।
तीनों को आपस में मिलाकर चूर्ण बना लीजिए।
और इसे रात में खाना खाने से 2 घंटे पहले और सुबह खाना खाने से 1 घंटे पहले गर्म पानी में मिलाकर लेनी चाहिए।

आप इसे amazone से ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं

खरीदने के लिए क्लिक करेंClick here
3) विजयसार:-विजयसार एक प्रकार का पर्णपाती पेड़ है। जिस से कई प्रकार के  बीमारी में  लाभदायक होता है जैसे कि मधुमेह और मोटापा। और ज्यादा फायदेमंद होने के कारण होने के कारण अनेक प्रकार के आयुर्वेदिक दवाओं में  भरपूर मात्रा में प्रयोग किया जाता है।

इसे भी पढ़िए:-गुलाब जामुन बनाने का रेसिपी

इसमें वसा को दूर करने के गुण के कारण या अधिक से अधिक पेट के चर्बी को बाहर निकालने में मदद करता है।
 कारगर साबित के लिए इसे आप सुबह शाम खाली पेट ले सकते हैं और लेने के बाद उसके ऊपर से चाय या भोजन कर सकते हैं।

आप इसे amazone से ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं

खरीदने के लिए क्लिक करेंClick here

4) मेथी:-वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम उपाय मेथी का है ।जो पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है और इसमें पाए जाने वाला  एक घटक है । गैलेक्टोमन जो मेथी में भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो बार बार भूख लगने ने से रोकने में मदद करता है और लंबे समय तक आपका पेट भरा रहता है ।


इसे भी पढ़िए:-पपीते के बीज है सोने से महंगा जानें कैसे

स्कोर आप निम्न प्रकार से उपयोग कर सकते हैं मेथी के बीज को लेकर किसी तावे या कढ़ाई में अच्छे से भून लें  भूनने के बाद उसको पाउडर में बदल  लें और सुबह खाली पेट पानी से लें इस प्रकार से इस्तेमाल करने से आपका वजन कुछ ही दिनों में कम होने लगेगा और आपका शरीर पतला स्लिम हो जाएगा।

आप इसे amazone से ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं

खरीदने के लिए क्लिक करेंClick here

आप लोगों को मेरा पोस्ट कैसा लगा आप अपना राए जरूर दें और अपने दोस्तों में शेयर करना ना भूलें।